马华健身

天有不测风云，人有旦夕祸福。——吕蒙

出生军人家庭，体校毕业，热爱健美操的她，是中国早年的健美皇后，响当当的健美皇后。然而正当她的事业如火如荼，风生水起时，她被确诊为白血病，天妒红颜，最终41岁的她不幸离世。承受不住丧女之痛的父亲，最终也随她而去。这位传奇的女性就是——马华。

女儿当自强

1959年，马华出生于一个军人家庭，她的父亲是一个正军级的干部。当时的中国经济、生活条件普遍比较差，但马华的家中条件还算不错，父母对这个心爱的女儿很是宠爱，对女儿合理的要求几乎是有求必应。

马华的父亲作为一个优秀的军人，身上有着军人的浩然正气和坚强正直的品格，他对女儿宠爱但不放纵，教育她要自立自强。由于在部队一直以来养成的优秀军人传统，休假在家的时候，马华父亲依旧每天早上在很早的时候就起来晨练。有的时候，马华的父亲还会让女儿和他一起进行体能训练，有助于强身健体。

在父亲的耳濡目染之下，马华也渐渐养成了锻炼的习惯。出人意料的是，看起来柔弱的女儿对体能训练一点都反感，她跃跃欲试，十分感兴趣。即使很多体能训练十分辛苦，但是小小的马华从不喊累。

就这样，马华每天早上坚持晨练跑步，生活作息十分有规律。长期的锻炼发挥着重要的作用，与同龄人相比，马华从小的身体更加健康，很少感冒生病。马华的父亲看出马华体能很好，身体的柔韧度也很不错，在这一方面可以发展，就把她送到了北京的体校学习体操。

在北京体校中，学校有着十分严格的管理制度，在那里的训练强度也比平时自己的训练强很多。但是马华明白女儿当自强，她平时就吃苦耐劳，加之对运动和体育的喜爱，所以对于艰苦的训练她都咬牙坚持了下来。

在北京的体校的训练，马华学习到了很多东西，更加热爱运动与体操，也为未来的发展之路奠定了基础。

成为健美皇后

健美操集健美和健身于一体，是一项深受广大群众喜爱，特别是广大女性同胞的喜爱的充满活力的体育运动。它有助于增强体魄，减肥，改善运动的协调性和灵活性，是一项很好的体育运动项目。

但是其实健美操的起源并不早， 1968年健美操被发明，1983年美国举办了首届健美操比赛，此后，健美操运动在世界各地渐渐兴起。而健美操在中国的传播，离不开被称为健身皇后的马华。

在北京体校毕业之后，为了完成成为军人的梦想，马华参军入伍。1985年马华退伍之后，依旧回到了体操的舞台上。在那时候，她接触到了健身操运动并喜欢上了这项运动。1989年，马华克服各种困难，通过运动天赋和自身的努力获得了国家级健美裁判员等级。

马华对健美操很是喜爱，也看出健美操这项体育活动对大众有着强身健体，休闲娱乐等各种好处，希

望把这项运动推广开来，但是新事物的推广总是困难重重。

1990年，受到央视的邀请，马华成为《健美5分钟》的主持人。健美操将健身与时尚结合起来，很快获得了全国民众的喜爱。很多观众会准时观看马华的节目，跟着她一起跳健美操。一时间，马华名声大噪。

由此，健身操成为当时的风潮风潮，在中国大众群体中得到了迅速传播和广泛的普及。马华也成为健美皇后，被称为“中国健身第一人”。

为了让更多的民众参与到健身操活动中去，马华在北京成立了健身俱乐部。她既是俱乐部的老板，也是俱乐部的健身操教练，吸引很多许多学员参与进来。马华和马华的健身俱乐部成为了北京健美行业的一个标杆。

马华从事大众健身操事业15年，是我国最早的大众健身操教练员之一。1999年起，她在全国各地开办了10家分部，使马华健身体系在得到广泛推广。

马华热爱健身操，几乎凭一己之力将健身操发展为全社会的时尚运动，她将自己喜爱的事情做成一番大事业，实在令人敬佩。她的发展前景看起来一片光明。然而出人意料的是，

一向身体素质很好的马华会以那样的结局结束一生。

白发人送黑发人

2001年，马华一如往常参加CCTV5的《早安中国》节目录制。然而，在录制的过程中，马华突发重感冒，节目临时中止拍摄。周围的同事朋友紧急将她送往了医院。

不幸的是，厄运降临在了马华的头上。医生告诉马华，她得的不仅仅是重感冒，确切的说应该是白血病引发的重感冒。医生的话，无异于晴天霹雳，一向注重锻炼，身体素质过硬的马华竟然被确诊为白血病。

得知真相的马华虽然也感到十分绝望，但是她却还是愿意每天用最积极的态度去面对生活。希望以她运动员的意志去战胜可怕的病魔。治疗前期，马华还经常坚持在医院处理工作琐事，甚至还去给学员上课。不过，不断的化疗与用药，渐渐摧垮了马华，直到日渐加重的化疗副作用让她再也没有力气在父母面前强颜欢笑。

对于马华的父母，他们始终无法相信自己一向健康、强健的女儿竟然会突然患上白血病。女儿正值大好年华，白血病虽然并不是不治之症，然而治愈的几率并不是很高。回想起之前女儿每天都充满活力，也从来没有提起身体不舒服过，老两口怎么也不能接受这个现实。看着马华因为化疗一天天地消瘦下去，父母两人只能暗自流泪。

2001年九月，医生各种治疗方法都尝试了，却仍旧没有从死神手里夺取马华的生命。马华带着对家人的不舍，香消玉殒了。此时的她才41岁，对于她父母而言，白发人送黑发人的痛苦与绝望，是一种再也无法超越的悲痛。

都说女儿是父亲的小棉袄，对于马华的父亲——那位白发苍苍的军人、部队的老领导来说，这无异于是此生最大的打击与悲痛。在马华这个从小听话懂事的女儿身上，

她的父亲寄托了太多爱与希望，马华的英年早逝，使得那位铁骨铮铮的军人父亲沉浸在悲伤之中无法自拔。

在5年之后，马华的父亲终于在对女儿悲伤与思念中离去，就像是为了追随离去的女儿一样。在马华的父亲眼里，马华是他此生最大的骄傲。在我们的眼里，马华也永远是那个风华绝代的健美皇后，她的英姿与精神长存。

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